Mental Health Diary para Android

Un programa gratuito para Android, creado por Даниил Сугоняев.

Mental Health Diary es una aplicación móvil para el tratamiento de problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Puede complementar su trabajo con un psicoterapeuta.

La aplicación ofrece un diario para que el usuario escriba sus pensamientos y sentimientos. El usuario puede elegir escribir de manera estructurada, por ejemplo, utilizando una lista de temas. También es posible elegir el tema del diario y escribir de manera no estructurada.

La aplicación también ofrece al usuario la oportunidad de realizar una serie de pruebas psicométricas. Los resultados de las pruebas se pueden utilizar para crear un perfil de la condición psicológica del usuario y pueden servir como base para el tratamiento.

El usuario también puede elegir leer libros sobre psicología cognitiva, y la aplicación les ofrece la posibilidad de leer artículos sobre psicología humana. El usuario puede utilizar los artículos para leer y comprender cuáles son los problemas psicológicos y cómo lidiar con ellos.

La aplicación también ofrece un diario de gratitud para que el usuario escriba las cosas por las que está agradecido.